Méditations Actives
& Tantriques
Les Méditations Actives d’Osho ont été scientifiquement conçues par Osho au cours d’une longue période d’expérimentation pour nous permettre d’exprimer consciemment, faire l’expérience et libérer les sentiments et émotions refoulés – et alors le voyage intérieur peut commencer.
Chakras
En préparation.
Méditations
En préparation.
Tantra
En préparation.
D’où vient la méditation ?
La méditation est une pratique ancienne, et il est presque impossible de la retracer à une époque précise de l’histoire. De nombreux historiens ont avancé l’hypothèse que la méditation pourrait remonter à 5 000 ans avant notre ère.
La méditation est au cœur de pratiques spirituelles ou religieuses comme celles du bouddhisme, de l’hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, ainsi que d’autres formes plus récentes de spiritualité, ou encore de mouvements qualifiés parfois de sectaires comme la méditation transcendantale.
Cette pratique cherche à produire une paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés, l’apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. Certaines techniques de méditation, telles que la pleine conscience, peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique.
Les Méditations Tantriques
Revenir à l’intérieur de soi
La méditation joue un rôle central dans la pratique du Tantra. Elle est utilisée comme un outil pour calmer l’esprit, augmenter la conscience de soi et favoriser une connexion plus profonde avec l’univers.
La méditation tantrique est une pratique sacrée et ancienne qui allie contrôle de la respiration, répétition de mantras et visualisation pour améliorer la conscience spirituelle et favoriser une profonde transformation intérieure.
Comme de nombreuses autres pratiques méditatives, elle contribue à une meilleure compréhension de notre esprit et de notre corps, à une plus grande proximité avec les autres et à réduire le stress.
Les Chakras
Les chakras sont des centres d’énergie vitaux situés dans le corps humain, reconnus et étudiés depuis des milliers d’années par les traditions spirituelles et médicales de l’Inde. Le terme « chakra » vient du sanskrit et signifie « roue » ou « cercle », reflétant l’aspect dynamique de ces vortex d’énergie en constant mouvement.
Méditations Actives
Parce que la plupart des êtres humains modernes sont incapables de s’asseoir silencieusement dans l’instant présent, le philosophe et mystique éclairé Osho a conçu de nombreuses méditations pour apaiser l’esprit et libérer les émotions refoulées dans le corps.
Vigyan Bhairav Tantra
Le Vigyan Bhairav Tantra est un texte indien ancien qui décrit essentiellement diverses techniques permettant de transcender le temps et l’espace et d’atteindre l’état de Samadhi (état de méditation profonde) grâce au dharana (la concentration).
Le corps humain compte sept chakras principaux, situés le long de la colonne vertébrale et jusqu’au sommet de la tête.
Chaque chakra est associé à différents aspects de la vie, tels que les émotions, la spiritualité et la santé physique. Les chakras sont comme des roues d’énergie en rotation,, des vortex, chacun ayant un élément, une couleur et un son spécifiques. Ces caractéristiques s’associent pour maintenir le bien-être général et l’équilibre énergétique du corps, facilitant ainsi un bien-être holistique.
- Premier chakra : chakra racine
(Muladhara) - Deuxième chakra : chakra sacré
(Swadhisthana) - Troisième chakra : chakra du plexus solaire
(Manipura) - Quatrième chakra : chakra du cœur
(Anahata) - Cinquième chakra : chakra de la gorge
(Vishuddha) - Sixième chakra : chakra du troisième œil
(Ajna) - Septième chakra : chakra de la couronne
(Sahasrara)
Le corps humain compte sept chakras principaux, situés le long de la colonne vertébrale et jusqu’au sommet de la tête.
Chaque chakra est associé à différents aspects de la vie, tels que les émotions, la spiritualité et la santé physique. Les chakras sont comme des roues d’énergie en rotation,, des vortex, chacun ayant un élément, une couleur et un son spécifiques.
Ces caractéristiques s’associent pour maintenir le bien-être général et l’équilibre énergétique du corps, facilitant ainsi un bien-être holistique.
Méditations Actives d’OSHO
- OSHO Dynamic Meditation®
- OSHO Kundalini Meditation®
- OSHO Nadabrahma Meditation®
- OSHO Nataraj Meditation®
- OSHO Devavani Meditation™
- OSHO Gourishankar Meditation™
- OSHO Mandala Meditation™
- OSHO Whirling Medition ®
- OSHO Prayer Meditation™
- OSHO Chakra Breathing Meditation™
- OSHO Chakra Sounds Meditation™
- OSHO No-Dimensions Meditation™
- OSHO Mahamudra Meditation™
- OSHO Heart Meditation™
- OSHO Laughter Meditation™
- OSHO Golden Light Meditation™
- OSHO Gibberish Meditation ™
- The Osho Evening Meeting
Vigyan Bhairav Tantra ou Vigyana Bhairava Tantra est composé de 112 sutras (textes sacrés).
Vigyan signifie simplement science. La science est ce qui apporte des réponses au fonctionnement des choses. La science ne repose pas seulement sur la logique, mais aussi sur l’expérimentation et les preuves empiriques.
Bhairav représente ici la conscience suprême, éternelle et omniprésente, qui crée tout dans l’univers. C’est elle qui nous constitue, vous et moi, et pourtant elle dépasse les limites de notre perception. Bhairava est cette conscience qui détruit l’ignorance. Lorsque vous ne faites qu’un avec la conscience universelle, dans un état d’abandon total, vous devenez bhairav. Dans cet état de conscience accru, vous êtes hautement réceptif à la connaissance.
Tantra en Sanskrit vient de deux mots : “tanoti” qui veut dire expansion de la conscience et “trayati” qui signifie libération de l’énergie.
Pour être plus clair, c’est une technique d’expansion de la conscience.
Commencer est si facile !
Visio
En préparation
Calendrier
Les événements à venir
Découverte
En préparation
Osho
« Par méditation, j’entends silence, conscience, être témoin. Tu peux méditer à tout moment de la journée, tu peux méditer en travaillant, en marchant, en faisant des choses. La méditation n’est pas quelque chose de séparé de la vie ; elle ne devrait pas l’être, sinon elle reste un peu artificielle. La méditation devrait se répandre sur toute la vie. Tu devrais marcher en méditation, tu devrais t’asseoir en méditation ; cela signifie silencieusement, en pleine conscience. Peu à peu, cela devient ta propre saveur… » Osho
Questions fréquentes
À quoi sert la méditation ?
La plupart des personnes constatent les plus grands bienfaits de leur pratique méditative dans la période qui suit la méditation elle-même. Elle apporte la clarté d’esprit nécessaire pour aborder la vie et les situations avec une perspective plus large.
D’où vient la méditation ?
Des traces de méditation existent dans toutes les civilisations anciennes, de l’Égypte à la Chine, en passant par diverses régions d’Amérique du Sud. La méditation existe dans de nombreuses cultures et religions, mais nous lui donnons tous des noms différents. Que vous priiez, méditiez ou formulez des intentions, vous tentez d’être une meilleure version de vous-même, d’être plus connecté, ancré ou calme.
Bienfaits de la méditation.
La méditation procure de nombreux bienfaits, tant physiques qu’intellectuels. Il est également possible de formuler des intentions pour que des bienfaits spécifiques se manifestent avant de commencer une pratique méditative. La méditation n’est pas quelque chose que nous faisons, c’est quelque chose qui nous arrive.
Bienfaits médicaux de la méditation.
Ces dernières décennies, la méditation a été suivie de très près par les professionnels de la santé, qui ne cesse de gagner en popularité. L’un des principaux effets de la méditation sur l’être humain semble être sa capacité à réduire, voire à éliminer, les symptômes d’anxiété et de dépression.
Deux troubles qui sont un fléau pour la médecine, et bien qu’il existe de nombreux moyens de les traiter, il n’existe pas encore de remède définitif. La méditation s’en rapproche beaucoup, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement et avec discipline.
La méditation est-elle bénéfique ?
On estime qu’environ 500 millions de personnes dans le monde pratiquent la méditation quotidiennement. la méditation consiste à apaiser l’esprit et à laisser notre être intérieur s’épanouir, élevant ainsi nos émotions. La méditation laisse l’espace nécessaire pour que nos pensées et sentiments les plus profonds deviennent notre pensée dominante.
Quelle est la durée de méditation suffisante ?
C’est une chose que personne ne peut définir à votre place. Certaines personnes estiment qu’elles ne peuvent fonctionner pleinement sans avoir pratiqué au moins une heure de méditation chaque matin. D’autres, en revanche, peuvent suivre une pratique plus courte et ressentir les mêmes bienfaits.
Bienfaits physiques de la méditation.
Le corps physique est très sensible à nos émotions et à notre mental. Puisque l’esprit crée et influence la matière, le corps physique a tout à gagner d’avoir des périodes régulières de paix. Ces bienfaits varient d’une personne à l’autre, selon son état de santé, mais il a été démontré que la méditation réduit la tension artérielle, corrige les irrégularités cardiaques, augmente même le nombre de globules blancs chez les personnes en déficit. Les effets physiques de la méditation sont en partie transmis par une chimie interne délicate et sophistiquée qui équilibre le système de signalisation intercellulaire. La méditation se traduit par des changements cellulaires et génétiques.
Contactez-nous
Une question ? N’hésitez pas, nous vous répondrons dans les meilleurs délais.